SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s efekty

  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formy, minimum 350-375mg dziennie jako profilaktyka, lub 750-1000mg w przypadku wspomagania leczenia. ▬ Red Reishi (wyciągi z grzybni - "fruiting body") ▬ Ciężko powiedzieć jakie dawki, bo to zależy od koncentracji i metod ekstrakcji. Najlepsze wyciągi robi firma Mikei (podwójna ekstrakcja parą wodną i alkoholem). Zalecają 1 kapsułkę dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15119 Data: 2017-10-25 05:29:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] tą firme bo zaniza towarek średnio o 10% a np BD nawet do 50%. Zawsze kupowałem EC bo: 1. ukraina a nie tajlandia, 2. cena niższa o 10-20% 3. na wszystkich badaniach jakie widzialem EC wychodziło lepiej ze stężeniem 4. jedyny wałek jaki robią to primka, ktoej nie ma w srodku przynajmniej tak bylo rok temu. Gdybym miał wziąść teraz, to [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 07:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale srac tam, na pewno nie bede z nich rezygnowal, tak jak robia to niektorzy, ze tym sie wypieraja, a prawdziwa przyczyna to lenistwo :) PS: warto moze kupic witaminy jakies dajace lepsza regeneracje? bo mi to by sie przydalo, roznie u mnei z tym jest, we wtorki najlepsze sa chyba treningi bo mam ok 60-70 h wolnego od treningow, a reszta [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 20:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    65kg pójdą 4 serie po 6-7 powtórzeń, 75 mój max :-) A ty Doris?? Z siłą będzie coraz gorzej, wiadomo- redukcja, planuje do końca lipca, a później już pokieruje mną faftaq, Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2015-07-02 20:02:24 Szczerze mówiąc nawet nie pamiętam (strzelając - z 90 kg max). Bardzo dawno robiłam MC siłowo. Obecnie w trosce o [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 20:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (bezskutecznie) z niej wyjsc... " Proszę Cię, kto mędrkuje i po co? Czy to jest dalej dyskusja, czy od kilku stron już tylko argumenty ad personam? Niby próbujesz pisać jakieś "mąrdości", ale w przekaz zaszyte są personalne ataki. Żałosne. Jeśli ktoś pyta o coś na zrzucenie wagi, to polecam to co ma dowiedzione właściwości, solidną bazę [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11536 Data: 2017-05-23 14:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieczorem zapodam 50mg CLOMID. Czekam jeszcze tylko na kuriera który dowiezie mi Activlab DAA i również i to zapodam. Z cyklu jestem jak najbardziej zadowolony. Efekty jakie osiągnąłem są niesamowite przy naprawdę znikomych skutkach ubocznych. Fakt że nie wiadomo co tak naprawdę jadłem wzbudza we mnie niepokój tym bardziej że pojawiły się [...]

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 08:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zamierzam wziąść pierwszy raz w życiu PH epi I chciałbym wiedzieć czy po jednym cyklu widać efekty czy są skutki uboczne jak tak to jakie? czy po jednym cyklu trzeba się odblokować jak tak to czym najlepiej liczę na sczere odp a nie zaraz głupie teksty. Sorki za błędy pisane na tel.Pozdrawiam Zmieniony przez - Siwos w dniu 2015-12-01 [...]

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 01:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zamierzam wziąść pierwszy raz w życiu PH epi I chciałbym wiedzieć czy po jednym cyklu widać efekty czy są skutki uboczne jak tak to jakie? czy po jednym cyklu trzeba się odblokować jak tak to czym najlepiej liczę na sczere odp a nie zaraz głupie teksty. Sorki za błędy pisane na tel.Pozdrawiam Zmieniony przez - Siwos w dniu 2015-12-01 [...]

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 08:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ampuł ja brałem 100mg ed przed 6 tyg i było dobrze ;) @up Ja łykam Warrior Labz i Underground Pharma i git. Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2016-08-22 21:24:21 i jakie efekty miales??? wiem ze się dluzej rozkręca ten halo

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-23 21:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś mi napisze coś o superdrolu i clomedzie od kilosports. Czy warto brać solo , jakie efekty..odblokuje się tym clomedem po tym? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-06-26 20:46:22

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-26 20:31:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że będą lepsze efekty niż po Winstrolu, a tym bardziej jak mniejsze obciążenie organizmu to bym się zdecydował na Twoją opcję, ale tak jak powiedziałem zależy od efektów jakie bym otrzymał po winie, a po tym co mi zaproponowałeś. Czy będą porównywalne ? A podkreślę, że zależy mi na dobrej redukcji + żeby się wyciąć ostro a nie zalać a później [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2016-03-30 21:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam Na Rady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nasycenia. kombinujesz jak koń pod górkę. Kupujesz zwykły Monohydrat bierzesz ile wskazane i działa. A nie ćwiczysz pół roku i ładujesz w siebie wszystkie kreatyny jakie dotąd odkryto. Tą kasę mogłeś przeznaczyć na jakieś Białko, może gainera ewentualnie zostawić na kolejne zakupy witamin. To są podstawy budowania masy a nie wymyślasz z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2009-03-01 12:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały okres współzawodnictwa miał czas na robienie formy i upragnionej kraty na lato. To co włożyliśmy w treningi i czas który na to poświęciliśmy dał albo nie dał efekty jakie sobie założyliśmy przed. Myślę, że każdy zrobi tutaj dobre podsumowanie całego okresu redukcyjnego bo będzie to jakaś mapa do postępowania dla innych forumowiczów. [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-19 10:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś podpowiedzieć. Wg mnie: spokojnie możesz jeść więcej siemienia lnianego i oliwy, masz ich znikome ilości. Nie zawracaj sobie czasu wliczaniem pomidorów, cukinie, papatrz jakie znikome ilości ww mają;-) Poza tym dorzuć płatków owsianych, co to jest 20 g. Staraj się trzymać zasad w diecie jakie już poznałaś, utrzymuj mniej więcej stałe ilośc [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6705 Data: 2013-07-25 09:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Niedziela, serie z tempem docelowym Okazało się, że to tempo 6:00 nie takie straszne. Wydawało mi się jakieś takie wolne. Trochę lipa, że moja ocena tempa w dużej mierze zależy od samopoczucia. Przydałoby się to lepiej ogarniać. 7,15 km w tempie 7:02, czas 50 min. /SFD/2022/5/25/ac3406945ca5468682f1efc9787bbd3f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-25 08:47:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zmiennych jednoczesnie, zbyt restrykcyjne ograniczenia dietetyczne, czy zalozenia treningowe byly za ostre nie wiem bo raz ze nie pamietam Waszych treningow, dwa - nie wiem jakie wczesniej mialyscie doswiadczenia. Nie, nie, nie - ja jakoś dawałam rady, oprócz spadku apetytu, ale i tak wmuszałam w siebie. Po prostu alergia i ciach! chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-09 17:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Racja, ale jakie efekty by miał po mleku prosto od krowy :) Albo jeszcze lepiej, od kozy (podobno najzdrowsze), ale drogie. A co do Ciebie Symbian, to traci się czas czytając Twój bezsensowny spam. A właśnie... Jeżeli nie masz dostępu do mleka od krowy, to są takie automaty z mlekiem (podobno świeże od łaciatej). Ja widziałem taki koło sklepu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 17:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylo to na oko robione. Cala filozofia tez zupelnie inna trening co drugi dzien klatka barki tric , plecy bic i nogi . Wegli okolo treningowo ponad 300g . Teraz dopiero wiem jakie cialo ma mozliwosci obsorbowania w trakciie i po treningu . Efekty dobre towaru nie lecialo duzo , teraz zmieniam trening rozbijam i robie priorytet na nogi rece i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 18:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z upałami i lekkim odwodnieniem dieta wg rozpiski, szczegóły -> link do diety cały czas śledzę dziennik Xzaar77'a i ostatnimi czasy denerwuje mnie mocno fotkami żarcia jakie sobie serwuje (ale ja kiedyś też wyjdę z redukcji), ostatnio zamieścił biszkopcik którego składniki prawie pokrywają się z moimi ze śniadania, więc dziś postanowiłem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 22:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydatków na jedzenie?) 3. Widzę że tu zagląda sporo fachowców, to kolejne pytanie: na początku chciał bym maksymalnie zredukować wagę ale nie mam dostępu do siłowni :( jakie Cwiczenia polecacie na spalanie tłuszczu (nie siłowe) marsze, rower, tabata ? ad 1. wszystko zależy od silnej woli ja nigdy nie wciągałem jakoś strasznie dużo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 09:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)